排卵后利于着床的办法_孕前准备

如今由于环境以及生活作息的影响，导致备孕却成了不少育龄夫妇的难题。在排卵期，有没有哪些方法有利于备孕着床的呢？

排卵后利于着床的办法

1、夫妻双方要充分休息好，不要有饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯。

2、用排卵试纸监测排卵的时机，这段时机同房怀孕率会大大增高。

3、同房的时间最好选在早上，经过一夜的休整，精力会比较充沛。

4、在同房的姿势上，妈妈需要抬高臀部，这个更有利于完成同房的过程。

5、完成同房过程以后，需要把妈妈的臀部垫高，并且姿势最好保持30分钟。

6、可以吃一些助孕的食物，子宫内膜越厚，越是有利于着床的。

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