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    1、这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

    2、把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

    3、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

    4、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

    5、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

    6、在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

    7、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

    8、如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

    9、要养成物归其位的习惯。

    10、适量补充优质蛋白质。

    11、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。