合肥妇科网

合肥月经不调患者咨询：最近几天可能是生活压力大的原因吧，月经一直不正常，看了好几家医院都没有看好，在这里问一下怎样治疗月经不调的效果好啊！

答：根据你说的情况，最好你要保持好的心态，心情要放轻松，另外还需要注意卫生，预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期绝对不能***，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等。

月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可有效调理女性的自身健康。

希望我的建议对你治疗月经不调有一定的效果。