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月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常，给女性生活、健康带来了麻烦。

月经不调怎么调理最好

合肥妇科医院专家建议月经不调患者从以下三方面进行调理最好：

1、月经不调中医调理：

虽然引起月经失调的原因很多，但最常见的就是卵巢早衰，中医称为气血亏虚，阴血不足。中医认为人体需要阴血充足，如阴血不足，会导致生理异常，造成各种病症。故月经失调常以滋补肝肾、健脾养血为主。

2、月经不调生活调理：

月经不调首先要从生活上进行调理，很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以，对于月经不调就要特别的注意生活的调理，从治疗月经不调这个病的角度讲，生活调理也是一种治疗方法，只是人们没有意识到而已。

3、月经不调饮食调理：

月经不调的女性最忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。

合肥妇科医院专家提醒月经不调节器除了调理外，最好到正规妇科医院做个全面检查，看看到底是那块出了问题，然后再对症治疗。（相关：月经不调怎么调理）