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中医认为治疗月经不调最好的方法是以调理为主，那么月经失调怎么调理呢？其实在日常生活中有许多食物也可直接做为药用，具有很好的疗效。

治疗月经不调的食物有哪些？

1、山楂　　山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。

2、桃仁　　桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。

3、鳖鱼　　鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。

4、鲜藕　　鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。

5、荔枝核  荔枝核性热，研末后服用可治疗寒性痛经。

6、荸荠　　荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。

7、黑木耳　　黑木耳有止血功能，与胡桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

8、鳖肉　　鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。

9、墨鱼　　墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。

10、豆腐　 豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。

对于月经不调的女性可以尝试用以上食物来调理一下月经不调的情况。（推荐：合肥哪家医院治疗月经不调好）