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合肥治疗月经不调的医院妇科医生介绍，月经不调是女性常患的一种妇科疾病，有很多女性朋友被这种疾病困扰着，而且这种病如果长时间没有进行有效的治疗或调理，还有可能会引发女性不孕。那么有月经不调的女性要怎么调理呢?下面合肥妇科医院的医生为您介绍。

 

月经不调的女性要怎么调理

 

1、生活环境

 

生活环境是很容易对人产生影响的因素之一，生活于温馨调和的环境中，人们的心情则会愉悦，也就能有利于疾病的恢复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

 

2、合理分配饮食

 

饮食是日常生活中调理身体的很好的办法，合理分配饮食，不只要留意饮食的量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理分配饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

 

3、坚持心情愉悦

 

心情可以影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，要坚持良好的心理状态。

 

4、留意运动适度

 

运动是加强抵御力，预防疾病的很好的办法，多参与活动，还有助于疾病的恢复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，过度劳累对安康不利。

 

以上内容就是对月经不调要怎么调理的介绍，如果女性朋友患上了月经不调，不能忽略大意。应该积极的配合治疗，而且就算在停止治疗的同时，还是需要积极配合做一些日常合理的月经不调的调理，不要以为减轻患者的病痛，就可以了，还需要加快恢复的速度。