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大家都知道正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。

如何判断月经期是否正常

1、月经周期

月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

2、月经期伴随的症状来判断

除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。

3、月经的量

观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。

合肥妇科医院专家提示：月经期是否正常也可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，也可以判断整体的气血水平了。（推荐：月经期不能吃什么）