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    月经不调会给女性的身体健康带来非常严重的危害，如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等，所以女性出现月经不调应该尽早进行治疗，不要等到发展成其他病症的时候再后悔。

    月经不调的患者在日常饮食方面要注意以下几点：

    1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
 
    2、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

    3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

    4、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。