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     正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经周期不调。那么月经不调怎么调理？

     月经不调怎样调理才有效

     月经不调是很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，怎样调节月经不调其实也不难解答，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。

     根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退的月经周期不调者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

     内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞，从而引起月经不调。