乳腺增生的饮食禁忌
来源：合肥妇科网 发布时间：2022-11-01
乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，给患者带来很多烦恼。乳腺增生的主要症状就是乳房胀痛或有刺痛感，月经前疼痛症状尤为明显。乳腺增生的发病原因与内分泌失调、不良的生活习惯、饮食不合理等因素，均有密不可分的关系。既然乳腺增生与饮食有很大的关系，那么女性就要了解，平时哪些食物能吃，哪些不能吃，提前预防乳腺增生。
乳腺增生不能吃什么？
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品：很多上班女性都钟爱喝咖啡类的饮品，能够起到提神醒脑的作用。其实这类食物中含有大量的黄嘌呤，会诱发乳腺增生；***会刺激女性体内的雌激素，致使乳腺增生症状更加严重。因此，女性平时生活中应尽量少食用此类饮品。
可乐、雪碧等碳酸饮料也会增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，让乳房感觉到不适，所以乳腺增生患者不要喝碳酸类刺激性的饮品。
酒类也是乳腺疾病的大忌，如果女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的几率将增大。
2、女性过量食用含雌激素的补品或保健品：对于女性来说，最不能接受的就是衰老和皱纹，所以就选择服用一些具有延缓衰老的保健品。但很多保健品及补品里，大多含有雌激素，长期的过量食用，容易诱发乳腺疾病。蜂王浆、蜂胶等，最好在医生的指导下慎重选择。
3、不吃刺激性食品：平时做菜时尽量不要放姜、蒜、辣椒、花椒等，具有刺激性的调味品。尽量不吃油炸食品、动物脂肪、甜食等。
4、少吃高脂肪饮食，保持荤素搭配均衡：过多摄入脂肪和动物蛋白会造成女性肥胖，是造成乳腺疾病的主要因素。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
5、少吃高盐的快餐食品：很多女性为了节省时间，不愿意自己做饭，而是选择快餐。薯条、炸鸡腿等食物，不仅经过油炸，还属于含盐高的食物，加重乳腺增生的症状。
6、少吃肉类的食物：乳腺增生患者日常的饮食要以清淡为主，有利于预防和治疗乳腺增生。肉类不但含有大量的热量，还有大量的胆固醇，容易导致乳腺增生。
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