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　　一般来讲无痛人流手术后2～4小时即可正常饮食，从术后营养来讲，仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后康复,饮食调整应注意以下几点:

　　(1)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;.汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素B，、维生素B：，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～29，每日量约‘100～1509。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制含脂肪较多的食物。术后1星期内脂肪控制在每日809左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。