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咨询人流后情况：上周我在合肥中山医院做了人流手术，整体恢复不错，当然医生叫我不要吃冷的东西，但我养成了每天都吃水果的习惯，但水果也是冷性食物啊，所以在这里问一下人流后能不能吃水果，如果人流后能吃水果，吃哪家水果比较好？

答：人流后能吃水果的，但人流后最好不要马上吃水果。因为人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流产一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果。

做人流后可以吃哪些水果呢？

人流后可以吃香蕉：

人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

人流后可以吃山楂：

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

人流后可以吃桂圆：

桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

人流后可以吃橘子：

橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

人流后可以吃红枣：

红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。