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     无痛人流术后应重视饮食的补养，因为流产对身体及心理有一定的损伤，失去一定量的血，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血。因此，适当术后饮食调理是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

     无痛人流术后饮食如何调理：

     1. 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

     2. 人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

     3. 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些都是无痛人流后的饮食注意事项。

     无痛人流术后注意增加营养摄入，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，做完人流术后，应多吃一些鱼类、肉类、豆制品等富含有丰富纤维素和新鲜的蔬菜等，以加快身体的康复。