人流后如何护理好_人流后护理

合肥人流医院的妇科医生指出，从科学角度来说，流产不是自然的生理过程，对身体和心理的伤害比正常生产更大，仅仅依靠几天的卧床休息和几项术后禁忌，是无法恢复如初的，很容易留下身体和心灵的双重伤害，出现各种流产术后并发症，如月经紊乱、妇科炎症、不孕症以及抑郁症等。所以流产术后更需要科学的调理。

人流后如何护理好

1、人流后需要调养及休息：流产术后要精心调养，生活环境必须温馨舒适，避免接触凉水，保证充足而高质量的休息。流产后的护理、饮食都需要悉心照料，各项恢复项目都要合理安排，并加强对恢复情况的监视，随时对康复方案加以调整。在饮食上要加强营养，促进身体的尽快恢复。

2、合理饮食：人流后一周内不要喝酒和咖啡，刺激性食物及一些冰凉食物也不要吃，以防加重出血或是导致腹痛增加。

3、人流后恢复不好会引发人流后遗症：流产使得正常的生理反馈突然中断，卵巢和子宫的功能必然会受到影响，有可能出现排卵障碍、内分泌失调、子宫内膜发育不良等，给女性带来各种各样的问题，需要尽快恢复。此外，流产后胞脉空虚，免疫力低下，加上一段时间的出血，很容易易感染妇科炎症，需要恢复。

4、日常生活的护理：人流后要注意两周内不要搬动重物，尽量减少腹部用力的动作，避免进行剧烈运动。流产后一两周内要注意保暖，以防感冒。

5、女性流产后要注意防感染：身体调理补气养血汤，以内养外，补虚化瘀，调理内分泌，提高免疫力，减少流产后体质下降，留下妇科炎症等并发症。

6、注意细心呵护阴部：有的女性人流后可能出血时间会较长，而这时长期用棉垫护垫是很易引起阴部不适及感染的，要注意及时更换，同时还要注意穿宽松棉质的内裤。出血期间要以淋浴为主，可适当的使用PH值为弱酸性的沐浴用品来清洁外阴部，不过注意阴道内不要冲洗。

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