七个美容护肤的小技巧_美白嫩肤

由于现在社会工作压力大或女性的年龄增长，她们面临的皮肤问题愈发严重，这让她们十分苦恼。一部分女性去美容中心去做Spa和购买昂贵的美容护肤产品，而其他一部分女性没有充足的时间和财力去美容护肤，只能选择普通的护肤产品应付。其实，在日常的生活当中有许多经济有效的护肤美容小常识，也能够达到美容护肤的效果。下面带大家了解下吧？

一、定期去除角质

去除角质能够促进机体血液循环，可以清除皮肤表面沉积的杂质，同时还具有抗老化的效果。因此，建议每半个月定期做一次去角质。

二、用黄瓜当面膜

黄瓜作为含水量较多的水果，可以为皮肤补充水分，同时黄瓜内还含有大量的维生素和黄瓜酶，可以控制皮肤的水油平衡，因而用黄瓜敷脸是一个很不错的选择。

三、多喝柠檬水

柠檬是一种富含维生素C的水果，具有抗氧化和抑制黑色素沉着的效果，因而经常喝柠檬水也能够达到美白的效果。

四、睡前喝杯水

晚间，机体处于新陈代谢较缓的时候，喝一杯水能让机体内细胞在循环时水能够得到有效地吸收，达到促进肌肤光滑细嫩的效果。

五、用柑橘皮泡澡

柑橘皮内富含有机酸和维生素C和精油，同时具有芳香的气味，其具有杀菌、祛寒和保湿的效果，用热水将柑橘皮浸湿能让有机物充分溶解。利用柑橘皮泡澡，可以使得皮肤的毛孔扩张，使得表皮下的毛细血管受到刺激，能够促进血液的循环。柑橘皮内的有机物能在皮肤表面形成一层类似于保护膜的薄膜，可以有效地防止皮肤的水分蒸发，让皮肤保持光滑细腻。

六、保证充足的睡眠

在机体处于睡眠的过程中，不仅大脑能够得到充分的休眠和减轻疲劳，同时皮肤也在不停的回复和再生，因而要想使得皮肤变得更好，首先就得保证充足的睡眠。

七、多食用一些新鲜水果

水果当中富含较多的维生素C和其他的有机酸，对皮肤起着抗氧化性的效果，防止黑色素在皮肤表面沉着。

美容相关的知识有很多，不仅仅要学会这些日常生活当中的小常识，而且还要做到多食用新鲜的瓜果蔬菜、牛奶及肉类等食物，养成良好的饮食习惯，达到营养膳食均衡的效果，这对防止肌肤老化有着很大的帮助。