预防卵巢囊肿6大措施_卵巢囊肿常识

合肥卵巢囊肿医院的医生介绍，在妇科疾病里，经常会出现卵巢囊肿这个词，却很少有人了解什么是卵巢囊肿。其实卵巢囊肿是最常见的妇科疾病，它是一种良性肿瘤，任何年龄段的女性都会发病，以生育期女性多见。合肥妇科医院妇科专家表示卵巢囊肿是可以预防的，下面就让我们来了解一下。

预防卵巢囊肿6大措施

1、注意卫生：要注意经期卫生，并且在经期禁房事，还要保持阴道和外阴的清洁。

2、注意饮食：饮食要清淡，不吸烟，不喝酒，也不要多吃过咸过辣的食物，平时还要少吃冷饮，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等。

3、保持良好的情绪：平时要劳逸结合，适当舒缓压力。因为压力会导致内分泌失调，免疫力下降。

4、加强锻炼：平时多运动，多出汗，会使很多有害物随着汗液排出体外。体质增强不仅可以预防卵巢囊肿，也可以预防其他多种疾病。

5、生活要规律：每天早睡早起，按时吃饭，身体才会好。经常熬夜的人免疫力会下降，会导致酸性有害物质在体内堆积，而酸性体质容易诱发疾病，也能诱发卵巢囊肿。

6、定期做检查：女性朋友应该每年安排一次体检，平时也要注意自己身体的变化，什么病都要做到早发现、早治疗。如果发现卵巢有异常一定要到医院检查，一旦确诊就要及早手术。

合肥妇科网小编提醒：每个人都不会在一朝一夕之间患病，都是日复一日不好的生活习惯的点滴积累才会诱发某种疾病，所以我们每一个人都应该关爱自己，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

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