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1.莴笋-传统的丰胸蔬菜，能调养气血促进营养供应；

2.木瓜-丰胸食品的首选；

3、核桃和松仁-富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸；

4.黄豆 青豆和黑豆都是有名的丰胸食品；

5.酒酿--非常传统的丰胸食品；

6.花生与黑芝麻富含维生素E。