女性月经量少该怎么办_月经量少

一般来讲，女性出现月经量少的原因有很多，有些是因为子宫内膜出现问题，有些是因为宫寒导致，所以并不是所有的月经量少都会让女性的受孕能力受到影响，如果女性是因为子宫内膜发生问题而导致的月经量少，就会让女性的生育能力受到影响，因为在成功受孕的时候，受精卵会附着在子宫内膜上，而如果子宫内膜出现问题，就不能够让受精卵成功附着发育，也就会让女性出现流产或者怀孕的难度增加。而如果是因为其他问题导致的月经量少，如宫寒、卵巢激素分泌量下降等，这些问题的发生并不会影响到怀孕能力。

女性月经量少该怎么办？

一、进行相关检查

在持续几个月出现月经量少的时候女性要到医院进行检查，只有查明原因才能够根据疾病进行治疗。

二、调整生活作息

在目前有很多女性因为工作以及生活上的一些原因让自己经常熬夜，让身体没有足够的休息时间，导致身体的内分泌出现紊乱而影响月经，所以在出现月经量比较少的时候要调整好自己的生活作息，调整生活作息能让内分泌逐渐处于正常，也就能够改善月经量少的现象。

三、多吃一些补气血的食物

有些女性月经量少也有可能是身体的气血不足，所以可以适当的吃一些补气血食物，如红枣、红豆等，这些食物能够帮助女性补气血，还能够增强血液循环。

四、多吃雌激素比较高的食物

当身体的雌激素缺乏就会让女性的月经周期延迟。所以想要让自己的月经正常，可以适当多吃一些雌激素比较高的食物，如各种豆制品。

温馨提示，女性如果发现自己月经量少并且持续几个月就要让自己进行相关检查，进行相关检查能排除是否存在一些病理性问题，才能让自己更好的采取措施。另外保持情绪稳定也是有利于月经调节的，毕竟情绪会影响到内分泌，会让月经受到影响。