月经量少的罪魁祸首是什么_月经量少

引起月经量少是有很多原因的，要根据条件确认，从盆腔炎等方面去找原因。但是很多的月经量少并非是由疾病引起，找错了月经量少的罪魁祸首，其实不良习惯易导致月经量少。合肥妇科医院专家指出，长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都会导致月经量少，月经量少的罪魁祸首是什么？

1、节食可致月经量少

有关专家研究表明显示体内脂肪至少要达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

2、饮食习惯差易致月经量少

由于月经失调而到医院就诊的女性非常多，尤其是白领女性。专家指出，她们之所以容易月经量少，主要与生活习惯有关。白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等等，这些都是月经量少的罪魁祸首。

3、情绪异常引起月经量少

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

4、嗜烟酒可致月经量少

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经量少而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经量少是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

5、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

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