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　　合肥妇科专家提醒；白带异常预防是关键，女性要在日常生活学会保健常识，将会有效预防白带异常情况的发生：

　　白带异常预防与保健注意事项：
　　
　　1)、注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。
　　
　　2)、尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑疲倦，尽量不失眠、注意休息
　　
　　3)、生理性白带增多，中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关，你可以从饮食与运动两方面去做，忌生冷、刺激、酸性食物
　　
　　4)、最好避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。
　　
　　5)、多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。
　　
　　6)、卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以最好不要使用，保持每天勤换内衣即可。
　　
　　7)、尽量少穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。