怀孕1个月需要注意些什么_孕早期知识

怀孕对任何一个女性以及一个家庭都是一个大事，有很多需要注意的地方，比如饮食，起居等方方面面的生活习惯或多或少都会有影响。特别是对初产妇而言，没有相关的孕育经验，加上胎儿在1到3个月期间也比较娇弱，稍不注意说不定就遇上了流产等风险。这样一来就导致很多准妈妈们内心过于焦虑紧张。

怀孕1个月需要注意些什么？

1、饮食方面

怀孕1个月不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸，要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙需要多喝一些牛奶豆浆之类的。蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2、情感方面

怀孕1个月不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，也容易动胎气，对婴儿的发育不利。

3、夫妻生活方面

怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

4、辐射方面

现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大，因此怀孕一个月的孕妇要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。此外孕妇妈尽量少用或者不用手机、电脑等。

5、生活方面

孕妇妈在怀孕一个月后，不要再用任何化妆品，不要烫发，避免去车辆混杂处散步，汽车尾气毒性很大，对胎儿成长不利。

合肥妇科网