孕初期的注意事项
来源：合肥妇科网 发布时间：2023-04-25
怀孕了可是一件天大的喜事，是应该喜悦的。刚开始怀孕的时候，还不够稳定，所以说在平日里需要多注意保健，以免造成流产。对此合肥产科网建议大家来看看孕初期的注意事项，多一分呵护，宝宝也就健康一分。那么孕初期要注意什么呢?请往下看看。
孕初期的注意事项
1、摄取营养
怀了宝宝之后，女人需要摄取更多的营养，因为宝宝只能通过母体吸收养分，如果女人不及时摄取营养的话，就容易导致宝宝无法吸收到足够的养分，如此不利于它发育生长。
其中蛋白质需要多补充，因为不管是胎儿，还是胎盘，又或者是子宫等器官的发育，都需要大量的蛋白质。因此，怀孕了以后，要适当进食富含蛋白质的食物，比如说豆类、鱼肉等。当然，新鲜的蔬菜和水果也是要吃的，因为身体也需要维生素营养的滋养。
2、不要吃药
都说是药三分毒，孕妇吃药不仅是伤害自己的身体，而且还会影响胎儿的健康，其中抗癫痫的药物、某些抗生素、某些精神类药物，都是被证实了会对胎儿有损伤的。所以说孕妇是不能随便用药的，如果你生病了，请一定要先咨询医生，看看是否可以服用，如果不能服用的话，千万不要用，以免造成流产。
3、注意缓解孕吐
孕吐不少女人都有，尤其是初期的时候，往往孕吐比较明显。若是孕吐严重的话，不仅会给孕妇带来痛苦，影响食欲，也会因为摄入的食物量少，而导致营养不良，这对胎儿的发育可不好。所以说，要注意缓解孕吐。
合肥妇产医院妇产科医生建议孕吐严重的孕妇们，要吃一些能吃的食物，但是每次吃的食物量不要过多，以免给器官造成负担，建议按照少吃多餐进食规律比较好。建议早上起床的时候，刷完牙就应该吃一些饼干或是面包垫垫胃，因为空腹的状态的时候，孕吐会更加明显，而且一些孕妇醒的早，平日里早餐又没那么早吃，如果不吃点东西垫一垫，就容易形成空腹的状态的。
还应该一清淡、酸味的食物为主，其中，凉粉、冷豆腐、沙拉、冷面等食物，一般孕妇都能入口，即使孕吐严重的孕妇，吃它也是毫无负担，不会有太大的反应。因此，孕妇孕吐得厉害的时候，不妨吃一些它们。
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