女性怀孕以后需要做什么_孕早期知识

如果发现怀孕了，那么平时就要做好饮食的调理，保持良好的作息，减少身体的负担。有些人就算出现怀孕的也没有，调整好个人的作息，经常缺乏营养，那么很容易导致身体出现异常，胎儿也会受到干扰。那发现怀孕后需要做什么?

女性怀孕以后需要做什么呢

1、饮食要注意营养健康

女性怀孕以后早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形，如果营养不良会导致流产，早产和秘体格生长以及脑子的发育迟缓，如果受到一些药物，或者是辐射的伤害，精神方面的创伤还会影响胎儿发育受阴，孕妇要时刻注意均衡营养，受喝咖啡和可乐饮料的孕妇要开始戒掉了，其中的***对胎儿的生长是很有害的，避免用药及接触有毒的物质，胎儿才可以健康的发育。

2、补充叶酸

孕妇应该从准备怀孕开始的前三个月补充叶酸，这样可以提前给未来的小宝宝充足的营养储备，孕早期也应该坚持补充，因为这个时期的胎宝宝中枢神经系统生长发育很关键，脑细胞也在迅速的发展，是很容易受到致畸素的影响的，孕妈们一定要做好这方面的准备。

3、性生活要控制

孕妇在怀孕前三个月应该节制性生活，性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。怀孕早期性生活方式的选择应该注意避免腹部压力太大，否则的话很容易增加流产的可能性，有一定的危险性。

4、初次产检

女性首次体检包括询问家庭病史和本人病史，测血压，称体重，听心肺功能，妇科检查以及化验小便，肝功等，这次体检是非常重要的，对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。

怀孕初期有哪些症状表现呢

1、反胃

很多女性朋友怀孕以后都出现过想吐或者是反胃的情况，害喜也叫“晨吐”，但你可能整天都觉得反胃想吐。你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道现在可能引起呕吐。自己找一些缓解的方法也是很重要的。

2、乳房胀痛

如果你的乳房出现胀痛感，柔软又肿胀，很可能你怀孕了，当你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这样的疼痛会消失掉，乳房也不会再感觉到不舒服了。

3、困倦