孕期血糖高不能吃的食物列表
来源：合肥妇科网 发布时间：2023-05-08
孕期服用补品是必要的，但需要注意的是，如果孕妇经常吃一些高糖的食物，很容易引起高血糖。高血糖不仅会影响孕妇的健康，还会对肚子里的孩子产生一些不良影响。所以，高血糖的孕妇一定要控制血糖。从孕妇健康的角度来说，有些食物含糖量比较高，血糖高的孕妇不适合吃。那么下面就为大家分享孕期血糖高不能吃的食物列表，10大食物建议血糖高的孕妇要少吃。
孕期血糖高不能吃的食物列表
1、蜜饯
很多孕妇在孕期喜欢吃甜的东西，所以会吃蜜饯，但是蜜饯是用糖腌制的，含糖量高，属于单糖和双糖。血糖高的人，尤其是孕妇，一定要远离蜜饯。
2、辣椒
辣椒虽然不是含糖量高的食物，但含有辣椒素，能刺激唾液分泌，容易伤阴助火。血糖高的人大多是阴虚内热。对于血糖高的孕妇来说，要控制辣椒的摄入量。
3、枣
虽然吃大枣可以补气血，美容养颜，但是大枣含糖量高，尤其是干枣的含糖量比鲜枣高，还原糖含量为57.61%-77.93%，所以血糖高的孕妇一定不能吃。
4、甘蔗
甘蔗香甜可口，能解渴，但不建议食用，因为其中含有葡萄糖、果糖和蔗糖。食用后血糖会升高，严重时会诱发糖尿病急性并发症，不适合高血糖人群食用。
5、爆米花
血糖高的孕妇不能吃爆米花，因为爆米花是淀粉油炸食品，容易导致高血糖，从而诱发各种异常情况，尤其是妊娠期糖尿病，最好不要吃，否则容易加重病情。
6、冰淇淋
夏天很多孕妇都会吃冰淇淋，但是冰淇淋的含糖量很高。吃多了会导致孕期血糖高，还会刺激胃肠黏膜血管收缩，造成胃酸分泌少，影响消化吸收，所以孕妇不能吃。
7、蜂蜜
血糖高的人不能吃蜂蜜。蜂蜜的含糖量约为60%-70%，主要是葡萄糖和果糖。蔗糖和糊精水解后更容易被人体吸收，对血糖高的人不利。
8、啤酒
啤酒中的酒精和麦芽糖含量很高。200mL左右的啤酒含有6g麦芽糖，不利于血糖的控制，而且如果长期饮用，对肝功能有一定的负担。
9、柿子
柿子是人们平时多吃的食物。很多柿子感觉不是很甜，但其实它不仅含有蔗糖和葡萄糖，每100克柿子中还含有10.8克果糖，不适合高血糖高血脂人群食用。
10、蛋糕
血糖高的孕妇一定要远离蛋糕，蛋糕中含有大量的油脂、碳水化合物、糖等，而且蛋糕为了更好的口感会用太多的油，吃了之后容易引起血糖波动，对血糖高的人尤其有害。
合肥产科网小编提醒：以上10种食物含糖量都很高，血糖高的孕妇不可食用，否则容易引起孕期高血糖。如果孕妇已经发现高血糖，那么这些食物就更不能食用了，因为孕妇体质特殊，所以在饮食上一定要特别注意。
上一篇：兔唇可以治好吗
下一篇：孕妇羊水过多是什么原因造成的
孕晚期疾病相关文档
- 孕晚期疼痛的原因及处理方法09-08
- 孕妇感冒可以吃药吗？09-08
- 孕期抽筋怎么办11-20
- 孕晚期拉肚子对胎儿有影响吗06-13
- 如果怀孕期间羊水过多怎么办05-11
- 孕晚期手指关节痛怎么回事09-08
