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　　月经不来的原因根据不同人的年龄和自身体质有很大关系，可以从饮食上进行调整。

　　月经不来吃什么好

　　月经不来可以吃些含维生素、矿物质多的水果，如苹果、香蕉、荸荠、甘蔗、杨梅、山楂等，如果你在经期出现没有食欲、腰痛等症状，应多吃一些健脾开胃、营养丰富、易消化的食物，如面条、大枣、粥、新鲜蔬菜等。

　　还可以多吃些像金针菜、花生衣、木耳之类的食物，相反月经量少、体质属寒的女性适合多吃些像狗肉、羊肉、葱、姜、山楂之类的食物，如果是月经周期不正常的朋友就可是吃些鸡肉、豆芽、猪肝类食物比较好。

　　月经不来或者月经不调重在调养，合肥妇科医院专家提醒月经不来的女性情况较严重的话应及时去医院就诊。（相关推荐：月经不来吃什么中药好）