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月经不调也叫月经病，月经病是指女性发生与月经有关的病症，包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等，有的患者是因为月经不调而影响健康，也有因其他疾病影响月经周期的，需要分辨清楚，但无论是哪一类情况，通过饮食调养补充必要的营养素。

合肥妇科医院专家介绍以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都是十分重要的。

月经不调如何饮食调养

月经不调在饮食调养时，要注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。因此，增加蛋白质、维生素、铁等，是月经病食养的主要原则。

从中医营养学的角度分析，也就是健脾胃、补肝肾，使脾肾健全，精气充足。药膳配伍当选取补养肝肾、调和气血、健脾益气的中药，配以营养丰富的食品，给予合理烹饪。月经病选药膳宜以补虚为主，间用活血、理气、通络等，调养于平时，当然还要分别寒、热、温、凉、燥、润。

月经不调饮食调养是一方面，如果饮食调养还是不彻底建议还是要到正规医院检查一下，看是不是因为病理性原因导致的，如果是病理性原理引起月经不调，要及时治疗的。单纯靠饮食调养也是解决不了月经不调的。（治疗月经不调的食物）