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女性发生月经不调有时跟某些妇科疾病有关，所以一定要及时到医院检查治疗，生活中的调理也很重要。

月经不调该吃什么调理

在饮食上要注意调节，注意清淡、多吃富含营养的食物特别是要注意补铁，对调理月经不调很有帮助，另外维生素C具有促进生血机能的作用，可以用来辅助治疗缺铁性贫血。

女性月经不调时要尽量多吃一些豆类，鱼类等含有高蛋白的食物。来月经前一星期饮食要注意清淡，容易消化，富含营养。尽量增加一些绿叶的蔬菜，水果，此外还要多喝水，还要注意保持大便畅通。

合肥妇科医院专家指出，女性由于工作压力的加大，生活环境、饮食不合理等因素，很多女性出现了不同程度的月经不调，经血过多、过少都会影响女性身体健康。月经是衡量女性生理健康的重要指标，如果出现月经不调的现象，一定要引起重视。（相关：月经不调吃什么好呢）