月经颜色异常怎么办_月经不调治疗

合肥妇科医院的妇科医生表示：正常的经血颜色为暗红色，血中混有宫颈粘液、阴道上皮细胞和子宫内膜碎片，无血块。但如果经血过于鲜红则是血热的表现，这种情况的女性多伴随经量过多。如果经血颜色过深，则可能是寒气在体内淤积所致。而且月经颜色异常还可能是妇科疾病导致的，对女性的伤害是很大的。

月经颜色异常怎么办？合肥妇科医院的妇科医生介绍如下：

1、保证充足睡眠：女性各种“虚”都与劳累有关，因此女性要保证充足的睡眠，避免身体劳累过度。平时也要多多参加体育锻炼，增强自身体质。

2、时刻保暖；当寒邪侵入子宫也是会引起月经失调。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天气变冷的时候要记得保暖。尤其在月经期间，女性会比平时怕冷更要注重保暖，以保证经血的正常排出。

3、增加营养；饮食要规律的同时也别忘了加强营养的补充。除了能预防细菌的侵入引起疾病外，对饮食不规律导致的健康问题也能得到调理。

4、放松心情：女性如若肝气郁结，也会造成月经不调。因此有个好的心情才能让气血运行更加顺畅。

合肥妇科网小编提醒：月经颜色异常除了自已注意以上几点外，还是及时就医，通过检查了解月经颜色异常的原因后，还在做个早发现早解决才行。

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