吃什么可以让经血顺畅排出
来源：合肥妇科网 发布时间：2018-12-04
合肥新站区高女士咨询：这次来月经总是那么一滴二滴的，搞的肚子胀痛，可能是经血不能顺畅排出的原因引起的，这个到医院也没有办法解决，最多医生给我开点药什么的，但我不想到医院去，我想通过饮食来让经血排出，但不知道吃什么可以让经血顺畅排出。哪位女性朋友遇到过跟我一样的情况把你的经历分享一下。
答：月经期间饮食的确很重要，针对你的经血排出不畅问题，建议你吃以下东西可能对你有帮助。
1、山楂：山楂能让女性经期舒畅治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。
2、可以喝红糖水试试或者是蜂蜜，这个是有你的经血顺畅排出有一定的效果。
同时建议你在月经期间注意多休息，保证充足的睡眠。注意保暖，防止着凉，注意个人卫生。不宜吃生冷、过咸食物等等，这些对你的经血顺畅排出也是有帮助的。
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