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合肥妇科医院专家介绍月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，或者月经前、经期时的腹痛以及全身症状。那么女性朋友如何判断自已是月经不调呢？

1、周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

2、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3-7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

3、血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

所以说月经不调不仅仅是周期失调，其实还是其它标准的。