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     合肥妇科医院专家提醒内分泌失调的女性朋友：切记不要因为内分泌失调而紧张，内分泌失调女性朋友可以从以下几个方面着手调理内分泌失调：

     1、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，加以药物治疗;

     2、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质;

     3、要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;

     4、要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;

     5、预防感染; （什么情况下做妇科内分泌检查？）

     6、不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

     内分泌失调调理很重要，要控制好自已的情绪，保持良好的心态，也是良策。（在合肥医院做内分泌检查多少钱?）