月经不调要少吹空调_月经不调知识

在冷气充足的办公室里一呆就是一天，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱，而且腹痛难耐，这是为什么呢？

月经不调要少吹空调

合肥妇科医院的妇科专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为气温低，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体的这种自发调节并不能迅速转换，从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经的症状。

常坐办公室的女性，特别是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，导致排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况要做到三点：

1、要把室温恒定在26℃左右。

2、开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

3、空调开机1—3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

合肥妇科网小编提醒：所以经常坐在办公室里面的女性朋友需要注意了，特别是年轻女性，长期处于空调环境中，可能会影响卵巢，导致排卵发生障碍，造成月经不调还有腹痛的症状。虽然在炎热的夏天里吹空调是很舒服，但是自己的身体更加重要!建议月经不调的女性少吹空调。