夏季睡眠充足能预防阴道炎_阴道炎预防

合肥治疗阴道炎医院的妇科医生介绍，阴道炎可以说是最常见的妇科炎症，虽然不是什么大病，但会经常反反复复，让很多女性朋友头痛。那么，在炎热的夏天要怎样预防阴道炎的发生呢？合肥妇科医院的妇科专家给出了几点建议。

夏季睡眠充足能预防阴道炎

1、睡眠充足

女性朋友都知道要睡美容觉，充足的睡眠对皮肤好。其实，充足的睡眠还能预防阴道炎的发生。因为充足的睡眠能提高身体的抵抗力，能抵御细菌的入侵。所以，女性朋友不要熬夜，要养成良好的生活习惯。还要注意把握好性生活的频度，每周性生活超过3次的女性，阴道炎的感染发生率大为增高，所以，在夏季要适当减少性生活次数。

2、科学清洗

女性朋友每天要用清水清洗外阴，但清洗顺序要正确，要先洗外阴，再洗肛门，切不可弄反顺序；毛巾和盆要专人专用，防止细菌感染。

3、使用合格卫生用品

如果要使用洗剂，一定要购买正规厂家的产品，避免不合格产品破坏阴道的菌群平衡，反而降低抵抗力。购买卫生巾也要注意产品质量，并且不宜久存，避免细菌滋生，引发外阴和阴道感染。

4、便前洗手

人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们会通过排便这一环节侵入阴道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

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