戴过紧胸罩致乳腺增生_乳腺增生

张小姐今年27岁，近两个月经常感到乳房胀痛，每天下午尤其明显。到医院检查后发现，她患上了乳腺增生。近半年来，张小姐经常戴挤压型胸罩，她的乳腺增生就与长时间穿戴过紧胸罩有关。

现在市场卖的胸罩多是钢托胸罩、塑形胸罩。爱美女士经常穿戴挤压型胸罩,从早晨出门到晚上回家，乳房被“禁闭”十多个小时，很容易出现乳腺增生等乳腺疾病。一项相关调查显示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合适，主要问题是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。

在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫无疑是诱因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血。若胸罩过紧压迫了乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，就会引起乳腺增生。

女性喜爱的钢托胸罩虽能让女性胸部“挺”起来，但不要长时间让胸罩紧箍着乳房。戴乳罩的时间每天不要超过8小时，下班回到家后，要尽量释放胸部，给乳房“松绑”，保证淋巴液的正常流动。

此外，激素水平过高，精神压力过大也是乳腺增生的原因。女性应该保持有规律的生活，不让自己过于疲劳。