合肥治疗乳腺纤维瘤医院妇科医生介绍,乳腺纤维瘤作为一种以往并不十分常见的肿瘤,近年来病发率也逐年攀升,且主要群体集中在20-45岁之间的女性,给广大女性朋友带去诸多伤害和不便。
怎么预防乳腺纤维瘤呢
1、健康生活
保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
2、慎选文胸
少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。
3、稳定情绪
减少精神刺激,据统计大部分的乳腺纤维瘤病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。
4、定期检查
每月进行乳房自检,每年进行检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期,如果发现乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊。
5、改掉坏习惯
预防乳腺纤维瘤需要改掉坏习惯,以免加重病情,所以还是要注意和重视,因为属于综合性的缺一不可,建议尽快处理以及注意预防就可以了。
6、注意饮食
预防乳腺纤维瘤需要注意饮食,不要吃炸鸡黄焖鸡等含激素水平高的食物。