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    合肥妇科人流专家建议做人流的女性朋友，人流手术后在吃的方面注意以下几点内容：

    1、人流后的饮食

    要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁，牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多，蛋白质摄入量要足够。

    2、注意休息

人流后要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

    3、注意在心态上的调整

    首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等等的情绪变化，人流受术者要知道到这种变化会逐渐随着时间而消退。在缓解情绪变化的过程中，可以寻求适当合理的宣泄方式，比如哭泣和倾诉等。

    此外，一定要选择正规的医院进行人流手术以及产后的复查，通过医生的帮助，以确保术后的良好恢复，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助经历人流的患者顺利度过心理恢复期。