合肥妇科网

人工流产后对女性身体健康有很大的影响，所以补养是很要的，但人流流产后怎样进行补养才是对的呢？

大家都知道人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

人流流产后怎么进行补养呢？
 
合肥人流医院专家介绍：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

人工流产后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

人工流产后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

人工流产后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

人工流产后应多吃易于消化99食物。

人工流产后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。