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大家都知道人流后调理很重要，但具体人流后如何调养呢？合肥无痛人流医院专家建议：在人流后为了能早日恢复健康应注意以下几个方面：

1、人流后要注意个人卫生、防止人流后感染：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。出血期间勤换卫生护垫。

2、人流后要补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、人流后要适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

4、人流后半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

5、人流后一个月内应避免性生活。

6、人流后要注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。（推荐：人流后吃什么比较好）