外敷内调摆脱黄褐斑_黄褐斑

黄褐斑是一种比较常见的色斑类型，这种斑点的出现和很多因素有关，内分泌紊乱、妇科疾病、情绪不良等都是会引起黄褐斑的，所以要消除黄褐斑，只是靠外敷的方法是不行的，还要结合内部调理，外敷内调一起进行才可以摆脱黄褐斑。

到了一定年龄之后，很多女性都在经历黄褐斑带来的困扰，这些不痛不痒的斑点，最让人头疼的就是很难去除，不但影响外表的美观，而且还会让人失去自信。

其实黄褐斑并不难消除，下面介绍一些日常祛斑秘方，教大家用外敷内调的方法摆脱黄褐斑。

一、外敷

1、香蕉牛奶敷脸

使用方法：香蕉去皮后把果肉压成泥，然后加入适量的牛奶拌匀，把脸洗干净后敷于面部，15分钟后用水洗净，坚持使用，不但可以祛斑，还可以美白肌肤。

2、西红柿祛斑

使用方法：去掉西红柿皮后把果肉捣成泥，接着加入珍珠粉一起混合成糊状。晚上洁面后涂抹在面部，保持20分钟后用温水冲洗干净，每周可以使用三次。

3、白檀香祛斑

使用方法：白檀香制作成粉状，小米加水煮出白色泡沫，然后取小米浆和白檀香粉拌匀，凉了之后涂抹在长斑的部位，可以晚上敷，第二天早上起来再清洗。

二、内服

1、祛斑中药

用法：白术、白芍、甘草、白茯苓一起加水煎煮后温服。如果觉得煮汤很麻烦，也可以将这些药物制作成粉，拌匀装入瓶子里面，每天取适量用开水冲泡当茶喝。

2、蜂蜜柠檬祛斑

做法：柠檬用粗盐擦洗干净表皮，然后把皮刨成丝，柠檬肉切碎，然后放进一个干净的玻璃瓶里面，加入蜂蜜完全浸泡。把玻璃瓶封好放在冰箱里。

每天取适量用凉开水冲泡饮用。

3、银耳红枣汤

做法：把银耳和红枣放进锅中，加水炖一个小时，然后加蜂蜜拌匀饮用。

女性长斑和心情有很大关系，为了更快消除脸上的斑点，平时要保持愉悦的心情，避免忧虑、紧张。同时要注意防晒，避免熬夜，保证充足的睡眠。而且不要使用劣质的祛斑霜，发现妇科疾病要及时治疗。

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