合肥治疗卵巢早衰医院妇科医生指出,卵巢是女性重要的生殖器官,在女性孕育的过程中有很重要的作用,卵巢早衰是一种常见的妇科疾病,是导致女性不孕的主要原因之一,那么如何预防卵巢早衰呢?下面就请合肥妇科医院的妇科医生为大家详细解答。
如何预防卵巢早衰?预防卵巢早衰的措施有:
1、调整心态:保持好的心态对待卵巢早衰,这有助于病情的恢复,女性好心态对自身的健康有一定的作用。
2、采取安全的避孕措施,减少人流手术:当短时间内频繁人流,就会破坏女性的内分泌,对身体健康有一定的影响,导致卵巢功能出现异常,导致卵巢早衰的出现。
3、关注月经:卵巢早衰的发生是有征兆的,在发病前,比较常见的症状是月经量减少,月经稀发,甚至可能是闭经等症状,所以女性在平常的生活中,要注意月经量变化。
4、饮食方面:预防卵巢早衰要注意健康合理饮食,保持营养的平衡,适当的运动,保持充足的睡眠,不要做剧烈的运动,保持性生活和谐。
5、情绪调节:人的中枢神经系统与内分泌是密切相关,相互影响的,所以女性在平常生活中,要学会调节好自己的情绪,以免身体抵抗力下降,导致卵巢早衰的发生。