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功能性子宫出血患者在日常生活中应注意适当休息，避免精神紧张、过度劳累或剧烈运动,若出血很多，应卧床休息以减少盆腔出血。在注意休息的同时可采用合理的食疗方法进行调理，合理的食疗是辅助治疗的关键。

 

功能性子宫出血的食疗方有哪些？以下食疗方法对功能性子宫出血患者能起到一定程度上的调理作用：

 

1、乌贼骨炖鸡

 

乌贼骨炖鸡食疗方法适用于血虚型功能性子宫出血患者。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般食用3-5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功能性子宫出血”颇具疗效。

 

2、玉米须炖瘦肉

 

玉米须炖瘦肉食疗方法适用于血热型功能性子宫出血。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”；瘦肉能补血，两者配合，治疗血热型“功能性子宫出血”疗效显著。　　 

 

3、荔枝干炖莲子

 

荔枝干炖莲子食疗方法适用于脾虚型功能性子宫出血。取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾；而莲子的作用主要是布健固涩。两者合用，配伍恰当，常用来治疗脾虚型“功能性子宫出血”。

 

4、益母草炒荠菜

 

益母草炒荠菜食疗方法适用于瘀血型功能性子宫出血。取鲜益母草、鲜荠菜、菜油各30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。故对瘀血型“功能性子宫出血”特别有效。