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　　更年期功血的妇女表现为子宫不规则出血，月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，有时经血淋漓数月，伴贫血。我们应该警惕更年期功血的出现，那么预防更年期功血的措施有哪些呢？

 　　1、注意经期卫生：

 　　除了要预防全身疾病的发生外.还必须注意经期卫生.每日要清洗会阴部1～2次.并勤换月经垫及内裤；劳逸适度.尽量避免精神过度紧张。

 　　2、注意饮食：

 　　饮食要清淡，但是要确保足够的营养。多食富含维生素C的食物。

 　　3、改善贫血：

 　　忌食辛辣刺激食品；用铁锅炒菜.服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等.增加铁剂.改善贫血状况。

 　　4、不可滥用雌激素：

 　　虽然雌激素可以缓解的很多病症，但是，一定要在医生指导下服用。

 　　5、注意事项：

 　　平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。