防止宫外孕的运动_宫外孕预防

宫外孕是指受精卵在子宫腔以外的地方着床、发育，最常见的着床部位就是输卵管，除此之外还有卵巢、宫颈、腹腔等少见的异位妊娠。

宫外孕的危害

正常受精卵应该着床于子宫内膜，发育在子宫。而其他部位的生理结构和子宫内膜完全不同。因此宫外孕的结果往往是流产或者破裂，一旦破裂很容易发生腹腔内大量出血，引起孕妇剧烈腹痛，以致失血性休克，非常的危险。

宫外孕的原因

宫外孕最常见的就是输卵性宫外孕，这是因为输卵管是受精卵洄游的必经之路。输卵管堵塞、粘连、不畅也是导致宫外孕的主要因素。而妇科炎症、输卵管炎症、腹部外科手术、人流手术、避孕措施不当也是引发宫外孕的常见因素。

宫外孕的预防

想要预防宫外孕最重要的就是保持输卵管的通畅。如果不想要孩子就一定要做好避孕措施；及时治疗妇科炎症；注意经期卫生，除此之外还可以通过运动来提升输卵管机能。

为什么是跳绳？

跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能。可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。

经常跳绳有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻造成输卵管妊娠。

为什么是同房后第3天？

一般来说精卵结合要24小时左右，精子在女性体内的存活时间不超过三天。太早进行运动会影响精卵结合，而同房后第3天时机刚刚好。

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