如何安全顺产?相信不少怀孕的妈妈都咨询这个问题,因为顺产相对于其他方式来说,对宝宝的抵抗力有很大的帮助,因此不少女性在生产前都希望顺产,接下来就听听合肥妇产医院妇产科医生教你顺产的方式。
合肥妇产医院的妇产科医生介绍安全顺产,把握好以下三点:
1、在24岁到28岁之间生宝宝比较容易顺产
宝宝从产道分娩出来,需要妈咪的产道有一定的张力。而对于24-28岁之间的女性而言,此时是生育的黄金时间。有些mm可能会问,不是越年轻越好吗?当然不是人的发育成熟是需要一定的过程的。二十四岁以内的准妈妈可能身体的各个组织还没有发育完全,骨盆也没有完全固定,分娩会对母体和胎儿都不够好。而高龄产妇的骨盆关节变硬,不容易扩张,子宫的收缩力和伸张力也有限,分娩的时间较长,容易造成难产。
2、适当的运动会让你更加顺产
调查显示,农村女性在顺产上比例更高,因为她在怀孕期也保持了一定的劳作基础,而都市女性多数长时间坐在电脑前,处在亚健康状态,难以分娩顺利。其实适当的运动可以调节情绪,增加血液中的含氧量,有利于促进胎儿的神经、呼吸等系统的循环。所以在受孕期坚持运动,可以减短产程,降低难产难度。
3、要对自己顺产有信心
古人说不战而屈人之兵才是比较高境界,一定也没有错,心理战术在分娩时同样重要。所以对自己的顺产有足够的信心,可以令自己真的成功。所以孕妈妈可以多看一些妇科方面的书籍,对分娩有个全面的认识。平时多了解一些顺产的一定方法和过程,对顺产比较有好处。