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　　一、排卵前安全期

　　从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

　　二、排卵后安全期

　　从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

　　三、排卵前安全期和排卵后安全期的比较

　　排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

　　卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。