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合肥妇科医院的妇科医生指出，月经是每个女性都会有的，一个月总会有这么几天不舒服，很多女性对月经深恶痛疾，但其实月经是反应女性身体健康的“晴雨表”，需要引起女性足够的重视，月经不调或者量多量少都需要认真对待，那么有些女性月经量过少是什么原因引起的，下面请看合肥妇科医院的妇科专家的介绍。

 

 

月经量过少是什么原因?

 

很多女性都有着月经量少的问题，正常的分泌量应当是量多的那几天用大概三张卫生巾，一个月经周期会用到日用两包，夜用一包的量，如果女性月经期日用卫生巾用不到一包，那么就是月经量比较少。如果女性只是偶尔一两个月分泌量较少，那可能是其他原因造成的，不必过于担忧，但若是长期月经量少，那就需要引起重视了，这有可能是女性子宫偏小或是排卵异常，遇到这种情况，女性要去正规的大医院里去做个详细的检查，这也是对自己身体负责任的表现。

 

现代女性工作强度大，同时也要平衡家庭，着实是不容易的，长期精神压力大也会影响到正常的月分泌量，像是情绪低落抑郁，过度劳累等都会引起月经量少，如果有这种情况，女性也要适当的放松下自己的心情，缓解负面情绪，让自己的身体可以尽快好起来。

 

另外，女性若是长期减肥节食导致营养不良，贫血等也会影响到正常月经周期，导致月经量减少，女性身体健康需要一定比例的脂肪，太瘦了反而不好看，面色红润，身体健康才能够有好气色，穿衣服自然就好看了，女性要多吃些调经养血的食物，例如红枣，红糖等。

 

女性跟亲密爱人交流感情的时候，最好可以使用体外避孕，做好安全措施，虽然说口服避孕药也能够达到避孕的效果，但是长期服用避孕药会影响到正常的内分泌，这对于自己健康不利的同时对于日后怀孕也会留下隐患，内分泌紊乱也会导致女性月经量过少。