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　　月经来潮与体内荷尔蒙有关，卵巢分泌女性荷尔蒙使子宫内膜增厚及排卵，排卵后卵巢会形成黄体，分泌黄体素稳定子宫内膜，以利受精卵着床。如果没有受孕，在排卵后黄体会自行萎缩，血中黄体素浓度骤降，子宫内膜就会崩解出血，就是月经。

　　月经是女性的生理期一般来说是按时来潮，但有是时也会因受到影响而迟迟不来，要是月经不来吃什么食物能调养好呢?

　　月经不来吃什么调养

　　月经不来与日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热，口服避孕药等都会使女性月经紊乱(月经推迟)。月经不来不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对月经不调有一定作用。

　　合肥妇科专家提醒：月经不来也不能单靠吃什么食物来进行调养，找出月经不来的原因去医院治疗也很重要。