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月经期间合理的饮食习惯是保持身体健康的关键所在，那么女性经期不能吃哪些食物呢？合肥妇科医院专家提醒经期不能吃以下类的食物：

经期不能吃生冷类的食物：

中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

辛经期不能吃辛辣类的食物：

辛辣类的食物如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。（推荐：月经期间吃什么水果好）