尿路感染的预防措施_尿道炎百科

合肥妇科医院的妇科医生指出，尿路感染是多发于女性的一种感染性疾病，复发几率较大。尿路感染多见于育龄女性，它与不良的卫生习惯，和憋尿都有直接的关系。其主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。

女性在生活中应该怎样预防发生尿路感染呢？

1、服用维生素C：尿路感染的细菌，最害怕的就是酸性环境，每天定量服用维生素C，并且要坚持服用，可酸化尿液，干扰细菌生长，有效预防尿路感染，避免病情反复。

2、注意个人卫生：女性平时要注意个人卫生，内裤勤换勤洗，并在阳光下暴晒。不要穿紧身的裤子，尽量少去公共场所，如游泳池、洗盆浴等，防止细菌侵入，发生尿路感染。

3、切忌过度清洁：阴道具有自净的功能，如果女性太过干净，用高浓度的洗液清洗外阴，会打破阴道内的平衡，容易给细菌提供生存的环境，发生尿路感染。

4、尽量洗热水澡：洗热水澡不仅能帮助患者减轻疼痛症状，对发炎部位也是有益的。

5、及时就医：如果女性出现尿急、尿频、尿痛、发烧、恶心等症状，应及时就医，排除尿路感染的可能，以免延误最佳治疗时机。

6、多喝开水：多喝水增加尿量，可以将细菌排除体外，还能冲洗阴道和膀胱。每天大量喝白开水，约2-3小时排尿一次，及时避免细菌在尿道滋生繁殖，降低尿路感染的发病几率。

7、去除慢性感染因素：如果女性患有糖尿病、慢性肾病、高血压等慢性疾病，身体的抵抗力降低，极易发生尿路感染，所以要积极治疗慢性疾病，预防尿路感染。

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