子宫肌瘤患者饮食注意事项_子宫肌瘤饮食

患子宫肌瘤以后，很多人都非常关心饮食的问题，那么子宫肌瘤患者饮食应注意些什么呢？

子宫肌瘤患者应少吃什么？

1、子宫肌瘤患者少吃与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的或天然的都是如此)，包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。

2、子宫肌瘤患者少吃某些豆类等植物性食物，因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。

3、子宫肌瘤患者少吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

4、子宫肌瘤患者少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、子宫肌瘤患者少吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等发物，尽量清淡饮食。

6、子宫肌瘤患者少吃雪糕、冰淇淋、冷饮等寒凉食品。

子宫肌瘤患者应多吃什么？

1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类等，也可经常吃一些营养丰富或富含油脂的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。日常中三餐最好定时定量，少吃多餐，防止暴饮暴食。

2、子宫肌瘤患者可以多食用一些海藻类食物，如紫菜，海带，海白菜等，海藻类食物富含矿物质，如钙、铁、钠、镁、碘等。常食用海藻类食物可以有效调节血液中酸碱度，避免体内碱性元素因酸性物质中和而被过多消耗。

3、维持低脂高蛋白饮食，多食瘦肉，鸡肉，蛋类，鲫鱼，甲鱼等高蛋白食物，多食用白菜，芦笋，芹菜，紫菜，豆腐，黄瓜及水果等低脂肪食物，减少食物中烹饪盐。

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